わいわいギャラリー

みなさんよりお寄せいただいた楽しい投稿をご紹介します。
今回のテーマは『おすすめ!私の花粉症対策』
  • りんごとヨーグルトで免疫アップ

    皮付きのリンゴを細かく切ったのを耐熱容器に入れて電子レンジで5分暖めた後、あら熱が取れたら冷蔵庫で冷やします。これに、ヨーグルトをあわせたものを食べるとおいしいし、粘膜の免疫反応の働きを調節するらしく、花粉対策にいいみたいです。

    うさこ005 さん
  • 鼻うがい

    “鼻うがい”です。うがいといっても口でするのではなく、文字通り鼻でうがいします。やり方は左の鼻の穴を押えて右から水を鼻で吸い込んで吐きます。逆も同じ…初めはちょっと辛いのですが慣れてくると風邪予防にも効果があり、一石二鳥?です。

    オレンジ003 さん
  • 超簡単!

    テレビで見たのですが、朝目が覚めたら起き上がる前に足首を動かすんです。それだけで、体が花粉を取り込みづらくなるらしいです。個人差はあるかもしれないですが、わたしには効果抜群でした!!かなりお手軽なので、オススメです!

    吉田 さん
  • 今年のブームに乗っ取り

    今年の花粉症対策は、今流行の「にがり」です。にがり関係の本に書いてあったのですが、体質改善をしてくれるとか。もう二ヶ月くらい続けていますので、ピークがやってくる来月当たり成果がでてくれるといいなと思っております。あと、二年前に乳酸菌を豊富に含むヨーグルトもいいとのことを知って、カスピ海ヨーグルトを毎朝摂っております。そしてお馴染みの甜茶。この三本立てが私の対策法です。

    ぴろりん003 さん
  • 一年かけて体質改善!

    私の場合は、お肉よりは魚を、油濃いものや甘いものを減らして、甘いものは果物からというふうに、食事を変えました。TVでよいと紹介されていたヨーグルトも常食してみました。すると、毎年どんどんかなり楽になってきました。

    蓮のうでな さん
  • 生姜湯で

    春風と共にやってくるのが「花粉」いろいろな漢方対策も試みたが生姜湯が一番私に効くようです。風邪対策にもなっております。寝る前に、生姜をおろしスプーン(大さじ)一杯をコップに入れるお湯200cc入れる(余り熱くなく)適量に蜂蜜を入れる。今の季節から始めると春先は大変楽になります。一度試してみてください。

    藻岩 さん
  • 父の対策です。

    私ではなく父の花粉症対策なんですが、いつものガーゼ付きマスクに焼酎を薄めた液をスプレーしています。鼻がスッとして殺菌作用もあるので良いそうです。でもあまり濃く液を作ると酔っぱらってしまうそうです(笑

    龍河 さん
  • 早めの準備が大事よ!

    花粉症暦ももう20年以上になりますが、対策は早めにやることですね。耳鼻科には遅くても2月に、なっつたらいきますよ。それに、ヨーグルト,青魚、甜茶などよいと言われるものをおおめにとる。マスク、めがねはもう当たり前。そして、極めつけは、規則ただし生活をおくるにかぎるということです。早寝早起き、睡眠をしっかりとり、アルーコールはやめる。薬を飲んでいたら、お酒はもちろんのめませんが規則ただしい生活を送ると言うのは一番大変なんですよね。、

    リチャード大好き さん
  • おすすめ!私の花粉症対策

    ずばり!「青汁」です。速効性はないですが、長い目でみれば一番かと。もう飲みだして、5年はたっています、去年辺りからクシャミは出ますが今迄みたいに、目が痒くてとか無くなったような気がします。

    himi さん
  • 甜茶とシソ

    甜茶、いいですよ。今頃からもう飲みはじめた方が良いようですね。症状が出だしてからは「赤シソ」。ジュースになったものも売っているしサプリなんかもあると思います。私はジュースを冷蔵庫に冷やしておいて朝晩に飲みます。症状が軽くなるように感じますよー。とにかく、症状が出る前から甜茶!オススメです。

    チハ002 さん
  • 去年はこれで軽くなった!

    それは、ヨーグルトと納豆です。テレビで紹介されていたとかで母や友人に勧められできるだけ毎日食べました。去年はおかげで花粉症が軽くなったみたいです。私は花粉症だけでなくアレルギー体質で一年中くしゃみ鼻水に悩まされていますが、それもだいぶ軽くなりました。現在も食べ続けています。

    はるはるのはなはな さん
  • 黒ごまきな粉で健康に!

    黒ごまきな粉です。毎朝牛乳に溶かして飲んでいます。花粉症も軽くなったと思いますが、ひどい風邪もひかなくなりました。便秘もしないし、とっても健康になった感じです。

    たじろべえ さん
  • れんこん

    私の花粉症対策は、れんこんを摩り下ろした汁を綿棒で鼻の中に塗るんです。するとピタリと鼻水が止まるんです。臭いも刺激もないのでお奨めです。

    わっこ009 さん
  • カスピ海ヨーグルト

    うちの家族はみんな花粉症に悩まされていたのですが、カスピ海ヨーグルトを毎朝食べるようになってから、症状がかなり改善しました。手作りできるのでお金もあまりかからないし、腸もキレイになるので、かなりオススメです。

    うりかおり さん
  • めっちゃお手軽♪

    部屋にぬれタオルをつるしておくんです。そうすると湿度が上がって、室内の花粉が浮遊しなくなるみたい。あと、玄関で服を軽くはらってから家に入るのも、花粉を部屋にあまり持ち込まないポイント★

    よっすぃー015 さん
  • にがりが効きます

    お豆腐屋さんでにがり(粉末)を薦められ、使っています。鼻がぐすぐすいいそうになると、にがりをなめ、15分くらいたつと鼻はピタッと止まります。効かない人もいるみたいですが、試す価値あり!です。

    ころあみ さん
  • 焼酎の朝鮮人参漬け

    私はここ数年来朝鮮人参を漬けた焼酎(梅酒用のホワイトリカー)を毎日5cc程度飲んでいますが、これが効いているのか花粉症が軽くて済んでいます。昨年はかなり花粉が飛んだようですが「ちょっと目が・・・」程度で済みました。但し臭くて飲みにくいので漬け込むときに氷砂糖を入れると少し和らぎますが、梅酒の時の半分か1/3ぐらい入れれば大丈夫です。

    愚っ痴 さん
  • ハーブティー

    この季節になると薬局で売られている免疫力アップのハーブティー。早めに飲み始めて飲み続けることが効果的らしいです。薬を飲むより気分転換になっておすすめ。副作用なども心配することなくよい効果が出そうです。

    みかん229 さん